ไขมันในเลือดสูง

ปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจที่ควบคุมได้ด้วยอาหารและการใช้ชีวิต

เนื้อหานี้จัดทำเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำวินิจฉัยทางการแพทย์ — ควรปรึกษาแพทย์สำหรับอาการเฉพาะบุคคล

Overview

คืออะไร

ไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia) คือภาวะที่มีระดับไขมันในเลือดผิดปกติ โดยเฉพาะ LDL (ไขมันเลว) สูงเกินไป หรือ HDL (ไขมันดี) ต่ำเกินไป ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

Causes

สาเหตุ

เกิดจากพันธุกรรม อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน และบางครั้งเป็นผลจากโรคอื่น เช่น เบาหวานหรือไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

Risk Factors

ปัจจัยเสี่ยง

รับประทานอาหารไขมันอิ่มตัวสูง น้ำหนักเกิน ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มาก มีประวัติครอบครัวเป็นไขมันในเลือดสูง และอายุที่เพิ่มขึ้น

Symptoms

อาการ

โดยทั่วไปไม่มีอาการ ตรวจพบได้จากการเจาะเลือดตรวจสุขภาพเท่านั้น ในรายที่สูงมากอาจพบตุ่มไขมันใต้ผิวหนังหรือรอบดวงตาได้ในบางกรณี

Progression

การดำเนินของโรค

LDL ที่สูงต่อเนื่องจะค่อยๆ สะสมเป็นคราบไขมันในผนังหลอดเลือด (atherosclerosis) ทำให้หลอดเลือดตีบแคบลงทีละน้อยตลอดหลายปีโดยไม่มีอาการเตือน

Complications

ภาวะแทรกซ้อน

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

Prevention

การป้องกัน

ลดไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ เพิ่มใยอาหารและไขมันไม่อิ่มตัว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก งดสูบบุหรี่ และตรวจไขมันในเลือดเป็นประจำ

Treatment

แนวทางการรักษา

เริ่มจากปรับอาหารและออกกำลังกาย หากยังไม่ได้ผลตามเป้าหมายแพทย์อาจพิจารณายาลดไขมัน เช่น กลุ่มสแตติน ร่วมกับการติดตามผลเลือดเป็นระยะ

FAQ

คำถามที่พบบ่อย

ควรตรวจไขมันในเลือดบ่อยแค่ไหน?

ผู้ใหญ่ทั่วไปควรตรวจอย่างน้อยทุก 4-6 ปี หากมีปัจจัยเสี่ยงหรือเคยตรวจพบผิดปกติ แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจถี่ขึ้น

กินไข่มากจะทำให้ไขมันในเลือดสูงจริงไหม?

งานวิจัยปัจจุบันพบว่าไข่ส่งผลต่อไขมันในเลือดน้อยกว่าที่เคยเข้าใจ ปัจจัยหลักคือไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์โดยรวมในอาหารมากกว่า

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

โรคเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูง

ความดันโลหิตสูง

Recipes

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

ยังไม่มีสูตรอาหารในหมวดนี้